Закаляйся, если хочешь быть здоров! Постарайся позабыть про докторов. Водой холодной обтирайся, если хочешь быть здоров!
Будь умерен и в одежде и в еде, Будь уверен на земле и на воде, Всегда и всюду будь уверен и не трусь, мой друг, нигде!
Ты не кутай и не прячь от ветра нос Даже в лютый, показательный мороз. Ходи прямой, а не согнутый, как какой-нибудь вопрос!
Всех полезней солнце, воздух и вода! От болезней помогают нам всегда. От всех болезней всех полезней солнце, воздух и вода!
Бодр и весел настоящий чемпион, Много песен, много шуток знает он. А кто печально нос повесил, будет сразу побежден!
Мамы, папы! Не балуйте вы детей — Выйдут шляпы вместо правильных людей. Прошу вас очень, мамы, папы: — Не балуйте вы детей!
Мне о спорте все известно, мой родной, Зря не спорьте вы поэтому со мной. Прошу,— пожалуйста, о спорте вы не спорьте, мой родной!
1947